Программа подбора причесок
Что делать, если вас обидели?
3702
13.07.2015

Содержание

За способность думать и чувствовать все люди платят высокую цену. Наряду с приятными ощущениями и эмоциями мы порой испытываем и негативные. Недопониманием, спонтанные конфликты, результат один – обида. Это опасный враг, наносящий серьезные раны нашим душам и способный подтолкнуть к самым неожиданным поступкам.

 

~~~

"Обида - это, обычно, острое внутреннее несогласие с неизбежностью того, чего ты сам упорно добивался". (Стас Янковский)

~~~

 

 

Как проявляется обида?

 

     Слезы, истерики, скандалы или равнодушное молчание – все это только проявление эмоций пострадавшей стороны. В реальности они редко способны повлиять на ситуацию. Чаще всего обидчик искренне считает, что он прав. И на защитные реакции своего оппонента реагирует чаще равнодушно. Обида возникает обычно в ситуациях, которые кажутся человеку неправильными. Это естественная попытка уменьшить напряжение и психологический дискомфорт и объяснить себе, что с вами обошлись неправильно и некорректно. Однако спасение это чувство приносит не так уж часто, в большинстве случаев приводя к новым пессимистичным мыслям и разрушая вас изнутри.

 

 

Почему обижаться вредно?

 

     Обида – это результат несоответствия ваших ожиданий действительности. Зачастую, «виновный» вовсе не осознает, каких масштабов психическое поражение он нанес «пострадавшему». При этом обиженный будет много переживать и думать о произошедшей ситуации. Важно понимать, что обида – это бесполезное чувство, не способное повлиять на реальность. Кроме того оно приносит только отрицательные эмоции и негативно влияет на психологическое и физическое здоровье.

 

Как избавиться от негатива?

 

     Начать следует с верного определения собственных эмоций. Скажите себе: «я обиделся». Это единственная верная формулировка, отражающая ваши переживания в контексте конкретной ситуации. Фраза «меня обидели» подталкивает к размышлениям о несовершенстве мира и окружающих людей, которые в данный момент нам не нужны. Запишите все свои эмоции и чувства, отметьте перемены в настроении, после произошедшего инцидента. Ответьте на важные вопросы: почему обидчик поступил именно так, всегда ли он ведет себя подобным образом, знал ли он насколько это важно, и как ему следовало себя вести для предотвращения данной ситуации?

 

 

Итак, как же избавиться от обиды?

 

     Скорей всего ситуацию помогут прояснить уже данные вами ответы. Постарайтесь объективно выявить причину поведения обидчика. Скорей всего окажется, что это он плохо воспитан или просто находился в плохом расположении духа во время вашего общения. Подобный анализ позволит предотвратить появление комплексов, неуверенности в себе, а так же вернет вам хорошее настроение. Помните: с обидой можно и нужно бороться.

 

 

 

 

Автор статьи: Ольга Пронина

Редактор статьи: Екатерина Лущ

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
Красота
здоровье
семья
психология
Звезды
Hand Made
Новости Красоты
07.11.2016 09:00
2316
Шикарные сумки COCCINELLE для истинных леди

      COCCINELLE – это бренд итальянского происхождения, занимающийся преимущественно сумками, различными аксессуарами и обувью класса люкс. Компания выпускает всего четыре коллекции каждый год и известна hand made товарами бесподобного качества. 

25.07.2016 21:00
2924
Кадровый сервис индустрии красоты BUSY-PEOPLE

Каждый человек стремится сохранить свою природную красоту на долгие годы. К счастью, в настоящее время существует достаточно много действенных косметических и медикаментозных средств.

29.03.2016 08:00
842
Вся правда о кремах для век

Крем для век – необходимое средство в арсенале каждой девушки.

27.03.2016 10:00
639
Защита на весь день

Дневной крем для лица становится тем элементом макияжа, без которого уже лучше на улицу не выходить.

18.02.2016 09:00
3498
Как выбрать мастера по наращиванию ногтей?

О красивых и длинных ноготках мечтают многие женщины, но не всем, к сожалению, удается отрастить собственные желаемой длины.

14.02.2016 09:00
3509
Как сделать перманентный макияж?

С древних времен многие женщины желали максимально подчеркнуть красоту и выразительность бровей.

05.02.2016 08:00
3602
Как выбрать натуральный шампунь для волос?

Сегодня наиболее востребованным средством по уходу за волосами является шампунь.

29.12.2015 13:00
1326
Для чего нужны аксессуары. Часть 5я

     При выборе исходите из типа своей внешности, цвета волос, фигуры и даже характера. 

11.12.2015 14:00
1410
Украсим свои пальчики. Необычные кольца (10 фото)

     Все девушки любят украшения из драгоценных металлов и различную бижутерию. Многие обожают различные колечки на пальцах своих рук.

Проверить тИЦ и PR Яндекс.Метрика