Программа подбора причесок
Кто кого? В плену привычки
2493
29.03.2015

Содержание

Привычки формируют в нас некий замкнутый круг действий, поступков и шаблонов, которым мы можем следовать до конца жизни, если не проявит определенную долю свободы и смелости. Привычки основаны на нашем прошлом, при этом они же устилают путь будущего. Говорят, что старая привычка атрофируется в течении 21 дня, и на ее место приходит новая. По сути, привычка ни что иное, как повторение, входящее в неотъемлемый образ жизни, ритуал, не совершая который ежедневно нам становится не комфортно, и тяжело совершать следующие действия. При этом, наше подсознательное усиливает силу привычек. К примеру, приходя домой, мы обязательно включаем телевизор, просто, чтобы расслабиться.

 

 

Если вдруг, придя домой, мы обнаруживаем, что телевизор по каким – то причинам не исправный, мы начинаем волноваться. Не потому что начинается наша любимая передача, а просто поскольку телевизор в нашем сознании ассоциируется с нашим комфортом, релаксом и расслабленностью

. На самом деле, закрепление новой привычки с точки зрения сложности в техническом отношении, носит простой характер. Вам всего лишь следует отказаться от старой привычки и прибегнуть к новой. Однако, сложность заключается в том, чтобы преломить себя, выйдя из собственной зоны комфорта.

 

 

Как быть? Ломать себя полностью?

Следует сразу оговориться – выкинуть привычку из головы раз и навсегда не удастся. Однако, мы не можем оставаться в плену собственной слабости вечно. Существуют методы, которые помогут нам справиться с проблемой.

Разберем обыкновенные примеры, встречающиеся ежедневно у большинства людей. К примеру, похудение или курение. Если вы фанатам сэндвичей, гамбургеров и так далее, то следуйте методу под названием «Если - тогда».

 

 

Сначала, вам необходимо составить жесткий план, который приведет вас к мечте, цели. То есть, если я похудею, то смогу влюбить в себя того мужчину, или влезть в желанные джинсы, или безупречно выглядеть на выпускном, чтобы у всех отвалилась челюсть. А главное, нужно составить рацион, прислушиваться к организму. И со временем вы не будете понимать, отчего же вам не хочется жареного и жирного. Также можно заменить время, отводимое ранее на вредную привычку какому – то действию, которое ранее вас вдохновляло.

 

Данная статья подготовлена специально для сайта http://beauty-be.ru/. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
Красота
здоровье
семья
психология
Звезды
Hand Made
Новости Красоты
07.11.2016 09:00
2316
Шикарные сумки COCCINELLE для истинных леди

      COCCINELLE – это бренд итальянского происхождения, занимающийся преимущественно сумками, различными аксессуарами и обувью класса люкс. Компания выпускает всего четыре коллекции каждый год и известна hand made товарами бесподобного качества. 

25.07.2016 21:00
2924
Кадровый сервис индустрии красоты BUSY-PEOPLE

Каждый человек стремится сохранить свою природную красоту на долгие годы. К счастью, в настоящее время существует достаточно много действенных косметических и медикаментозных средств.

29.03.2016 08:00
842
Вся правда о кремах для век

Крем для век – необходимое средство в арсенале каждой девушки.

27.03.2016 10:00
639
Защита на весь день

Дневной крем для лица становится тем элементом макияжа, без которого уже лучше на улицу не выходить.

18.02.2016 09:00
3498
Как выбрать мастера по наращиванию ногтей?

О красивых и длинных ноготках мечтают многие женщины, но не всем, к сожалению, удается отрастить собственные желаемой длины.

14.02.2016 09:00
3509
Как сделать перманентный макияж?

С древних времен многие женщины желали максимально подчеркнуть красоту и выразительность бровей.

05.02.2016 08:00
3602
Как выбрать натуральный шампунь для волос?

Сегодня наиболее востребованным средством по уходу за волосами является шампунь.

29.12.2015 13:00
1326
Для чего нужны аксессуары. Часть 5я

     При выборе исходите из типа своей внешности, цвета волос, фигуры и даже характера. 

11.12.2015 14:00
1410
Украсим свои пальчики. Необычные кольца (10 фото)

     Все девушки любят украшения из драгоценных металлов и различную бижутерию. Многие обожают различные колечки на пальцах своих рук.

Проверить тИЦ и PR Яндекс.Метрика