Программа подбора причесок
Выясняем про милосердие, как способ обретения внутренней гармонии
1513
21.08.2015

Последние исследования, сделанные американскими специалистами, показали, что, если человек относится к себе с состраданием, то у него получается намного луче переносить различные неприятности, вызывающие стрессы различной степени тяжести. При этом под истинным милосердием понимается умение прощать себя, относиться с любовью в любой ситуации. Те исследования, о которых идет речь, были организованы Марком Лири, являющемся профессором психологических наук. Он подтвердил, подобное отношение позволяет сократить риск развития нервных расстройств и депрессивных состояний.

 

~~~
"Cострадание сильнее страдания."
(Фридрих Ницше)
~~~

 

 

Три компонента милосердия


     Это чувство, оказалось, включает в себя три элемента:

     • доброта, которая позволяет с уважением и пониманием относиться к себе, вне зависимости от особенностей того или иного жизненного периода. Она дает возможность избежать излишней самокритики, которая бывает крайне разрушительна и негативна;
     • человечность дает осознание того, что нет ни одного совершенного человека, а потому каждый имеет право на то, чтобы совершать ошибки. И не стоит забывать о том, что очередная неудача – это всего лишь часть существования, которой невозможно избежать.

 


     • объективность собственного восприятия – это способ сохранять спокойствие в различных ситуациях, оставляя в прошлом негативные эмоции и неприятные воспоминания.
   Также специалистам удалось выяснить, что те люди, которым свойственно милосердие, намного меньше страдают от отрицательных эмоций, обусловленных событиями, произошедшими в прошлом.   Воображаемые неприятности также играют немалую роль, но с ними нужно уметь справляться.


Итог


Подводя итог, хотелось бы добавить, что сострадание к самому себе не означает, что ему не нужно нести ответственность за совершенные ошибки. Главное в таких ситуациях – это не впадать в уныние.

 

 

Автор статьи: Юлия Кузнецова

Редактор статьи: Арианна Франк

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
Красота
здоровье
семья
психология
Звезды
Hand Made
Новости Красоты
07.11.2016 09:00
3294
Шикарные сумки COCCINELLE для истинных леди

      COCCINELLE – это бренд итальянского происхождения, занимающийся преимущественно сумками, различными аксессуарами и обувью класса люкс. Компания выпускает всего четыре коллекции каждый год и известна hand made товарами бесподобного качества. 

25.07.2016 21:00
3946
Кадровый сервис индустрии красоты BUSY-PEOPLE

Каждый человек стремится сохранить свою природную красоту на долгие годы. К счастью, в настоящее время существует достаточно много действенных косметических и медикаментозных средств.

29.03.2016 08:00
1105
Вся правда о кремах для век

Крем для век – необходимое средство в арсенале каждой девушки.

27.03.2016 10:00
834
Защита на весь день

Дневной крем для лица становится тем элементом макияжа, без которого уже лучше на улицу не выходить.

18.02.2016 09:00
4424
Как выбрать мастера по наращиванию ногтей?

О красивых и длинных ноготках мечтают многие женщины, но не всем, к сожалению, удается отрастить собственные желаемой длины.

14.02.2016 09:00
4418
Как сделать перманентный макияж?

С древних времен многие женщины желали максимально подчеркнуть красоту и выразительность бровей.

05.02.2016 08:00
4504
Как выбрать натуральный шампунь для волос?

Сегодня наиболее востребованным средством по уходу за волосами является шампунь.

29.12.2015 13:00
1521
Для чего нужны аксессуары. Часть 5я

     При выборе исходите из типа своей внешности, цвета волос, фигуры и даже характера. 

11.12.2015 14:00
1661
Украсим свои пальчики. Необычные кольца (10 фото)

     Все девушки любят украшения из драгоценных металлов и различную бижутерию. Многие обожают различные колечки на пальцах своих рук.

Проверить тИЦ и PR Яндекс.Метрика