Если у пары наступает трудный период - становятся проблемой даже обычные разговоры, не хочется даже думать о том, чтобы обняться или помечтать вместе, но реальность развода не рассматривается, то можно попытаться исправить положение. Существует ряд рабочих инструкций, которые выверены практикой и работают.
~~~
"Чтобы испортить отношения, достаточно их выяснить."
~~~
Шутки - в сторону
Не подвергайте юмору партнера. Можно шутить над собой, над ситуацией. Если шутки касаются вас двоих, то будьте осторожны, но тема смешного партнера - под запретом.
Только после восстановления отношений можно вернуться к такой возможности.
Ведите себя непринужденно
Думайте о хорошем, не сидите с напряженным лицом - следите за его выражением. Договоритесь с партнером о том, что у вас теперь все будет хорошо.
Договариваемся о критике
Даже с учетом того, что совершенных людей не бывает. Следует заранее обговорить поведение в ситуациях, когда критика все-таки прорвется - ответного шага быть не должно.
Критики должно быть меньше
Каждый сам ответственен за ее появление. Полезно записывать ситуации, когда критика готова соскочить с языка, но вы вовремя сдержались, и подсчитывать их количество. Желательно сдерживаться в половине случаев - это будет хороший результат. Тогда, разрешив себе критику в адрес партнера однажды, в следующий раз вы оставите ее при себе.
Оказываем помощь партнеру
Это значит, что следует отслеживать и его критику также, и записывать эти моменты. Вечером можно передать ему эти записи, чтобы он мог сверить их со своими.
Нужно договориться о том, что вести записи при разговоре - это нормально, обижаться на это - запрещено.
Преобразуйте критику
Ведь ее можно перевести в разумную форму, чтобы она прозвучала конструктивно и доброжелательно, являясь поводом для размышлений и подсказок.
В этом случае нужно учитывать важный момент, - если один из партнеров превращает такие подсказки в поучения, следует ввести дополнительное правило - спрашивать на них разрешение. Если получили разрешение - можно говорить, если же нет - оставьте свои доводы при себе.
Вывод
Исправить то, что сами испортили, можно, но реализация этого желания требует работы над собой и взаимопомощи. Важно в процессе примирения выделять вечером время на пожелания друг другу. Все важное, что не прозвучало в течение дня, можно высказать только теперь, в доброжелательной форме, чтобы вместе обсудить ситуацию.
Автор статьи: София Виленова
Редактор статьи: Арианна Франк
назад в раздел
COCCINELLE – это бренд итальянского происхождения, занимающийся преимущественно сумками, различными аксессуарами и обувью класса люкс. Компания выпускает всего четыре коллекции каждый год и известна hand made товарами бесподобного качества.
Каждый человек стремится сохранить свою природную красоту на долгие годы. К счастью, в настоящее время существует достаточно много действенных косметических и медикаментозных средств.
Крем для век – необходимое средство в арсенале каждой девушки.
Дневной крем для лица становится тем элементом макияжа, без которого уже лучше на улицу не выходить.
О красивых и длинных ноготках мечтают многие женщины, но не всем, к сожалению, удается отрастить собственные желаемой длины.
С древних времен многие женщины желали максимально подчеркнуть красоту и выразительность бровей.
Сегодня наиболее востребованным средством по уходу за волосами является шампунь.
При выборе исходите из типа своей внешности, цвета волос, фигуры и даже характера.
Все девушки любят украшения из драгоценных металлов и различную бижутерию. Многие обожают различные колечки на пальцах своих рук.
